テーマは、「脳もたれ」への処方箋。

食べすぎ・飲みすぎの後になるは、「胃もたれ」。

情報収集しすぎて処理が追いつかない時になるのは、「脳もたれ」。

この、脳もたれ状態に陥った場合に、どうすればいいかという話です。

実は僕自身、数ヶ月前は脳もたれで、かなり苦しんでいました。

だから、このことはできるだけ多くの皆さんへ、お伝えしたいと思ったのです。

胃もたれは、胃薬で治すことができますが、
脳もたれに効くクスリはありません。

脳もたれへの対処方法は、

「情報を脳にインプットしすぎない」という方法になるでしょう。

ただし、必要な情報は取り入れる必要がありますので、
情報の取捨選択が重要となります。

では、どうやって取捨選択すればいいか。

ここで必要になるのが、「目標」です。

今自分は、どんなビジョンへ向けて、何に取り組んでいるのか、

どんな活動でどんな結果を得ようとしているのか、という

具体的で明確な目標です。

目標があれば、ふるいにかけられます。

目標がなれけば、すべてに目を通してしまいます。
または、必要な情報まで見逃してしまいます。

モノサシとなる明確な目標があった場合、

今自分が取り入れている情報をリストアップします。

テレビ・新聞・雑誌・インターネット・メルマガ、掲示板・・・・

これらの中から、今の自分の目標達成に貢献するかどうか、
必要かどうか、という観点から情報を取捨選択します。

これは、有料の商材を購入する時にももちろん有効ですが、
無料で読めるメルマガなどの取捨選択にも有効です。

むしろ、無料だからといろんなメルマガを購読し、
そのほとんどにしっかり目を通している方は、要注意！

メルマガなんて読まなくっても成功できますからね。

メルマガ発行者兼メルマガノウハウ販売者としては、
こんなことを書いていいのか分りませんが、本心です。

ネットビジネスで収入を得る、成功するという類の目標を
掲げている人間なら、他人の書いたものを読む時間より、
自分の文章を書く時間を重要視すべきです。

掲示板・フォーラムなどへの参加も同様です。

メルマガや情報販売の世界での成功を目標にしている人は、
深い人間関係の人脈が欲しいです。

それは、目標達成にとても役立ちます。
だから、時間と手間をかけて、人脈づくりをするべきでしょう。

しかし、たとえばアフィリエイトサイトで稼ごうという目標の方は、
それほど深い人間関係の人脈は必要ありませんね。

せいぜい、相互リンクをし合える関係ができれば、
目標達成に貢献します。

そのような目標を設定している人は、フォーラムやミクシィなどへ
深入りすることにあまりメリットはないと思うんです。

サンプルとして、最近の僕のスタイルを書いておきます。

テレビは、平均して１週間に２～３時間。

新聞は、ほとんど読んでいません。

雑誌は、たま～に気が向いたら読む程度。

インターネットは、１日に数回、
ポータルサイトやニュースサイトをザーと見ます。

メルマガは、購読しているのは１００くらいありますが、
必ず読むのは数誌、あとはザーと内容確認して、読みたい時に読む
というものと、ほとんど読んでいないものがあります。

掲示板は、２つのネットビジネス系のものに、適宜参加しています。

ミクシィも、ほどほどに参加しています。
というか日記はほとんど更新していません。(^-^ゞ

本は、読みたい本を見つけたらザーと見て、(ネットでは即注文します)
これだと思ったら、じっくりと読んでいます。

本屋をプラプラするのが大好きです。

こんな感じです。

残りの時間は、雑務を除いて、目標を達成することに貢献する

行動（アウトプット）に費やすようにしています。

今、率直な感覚としては、アウトプットの時間をもっと増やしたいです。

だから、インプットにかける時間は、今より増えることはないでしょう。

もちろん、目標達成に必要なインプットはしていきますが。

ということで、まとめます。

　＜脳もたれへの処方箋＞、

０．目標を明確に設定する。

１．現在のインプット情報源をリストアップする。

２．それらを、現時点の目標達成に貢献するかどうかでふるいにかける。

３．当面の目標達成に貢献しないものは、インプットを凍結する。

４．目標達成に貢献するインプットを残し、あとはアウトプットの時間にする。

注意しないといけないのは、目標がいろんな方向へ向かっている場合。

メルマガでも成功したいし、情報起業もしたいし、アフィリエイトもやりたい、

そして複数の収入の流れをつくりたい、、、

このような目標の方も多いでしょう。

それはそれでいいと思いますが、その中でも、今現時点では、

メルマガに集中するとか、アフィリエイトに集中するとか、

少なくともそれで納得いく結果を出すまでは、１つに絞るべきでしょう。

１つの目標に対して、一定の結果が得られた後は、

もう１つ別な目標を同時並行で設定してもいいと思います。